Você está sempre ocupado, mas sem sentir progresso real? Ou ignora impulsos espontâneos que poderiam mudar seu dia? Neste episódio, explico os dois tipos de procrastinação – ativa e inerte – e como eles te mantêm preso a padrões de estresse e resistência.

Descubra como reconhecer esses ciclos, liberar tensões acumuladas e acessar o verdadeiro estado de Flow. Pequenos ajustes podem transformar sua produtividade e bem-estar. Escute até o final e comece a reprogramar sua relação com o tempo e a ação!

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