DiscoverTuzinasProfesorius apie fizinį aktyvumą: jėgos treniruotes galima pradėti ir aštuoniasdešimties
Profesorius apie fizinį aktyvumą: jėgos treniruotes galima pradėti ir aštuoniasdešimties

Profesorius apie fizinį aktyvumą: jėgos treniruotes galima pradėti ir aštuoniasdešimties

Update: 2025-05-26
Share

Description

„Netreniruojami raumenys pradeda nykti jau trisdešimtmečiam“, – sako Vilniaus universiteto ir Lietuvos sporto universiteto profesorius Arūnas Emeljanovas. Mokslininkas įsitikinęs, jog nesvarbu, kiek žmogui metų, pradėti rūpintis raumenimis reikėtų net ir devyniasdešimtmečiams. Kaip tapti fiziškai aktyviu nežalojant savęs ir ką naujo mokslas sužinojo apie raumenis per pastaruosius dešimtmečius?

Ved. Ignas Klėjus
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Profesorius apie fizinį aktyvumą: jėgos treniruotes galima pradėti ir aštuoniasdešimties

Profesorius apie fizinį aktyvumą: jėgos treniruotes galima pradėti ir aštuoniasdešimties

LRT