Präsentiert von Schneider & Piecha und feels.like

Im heutigen Podcast spreche ich mit Profiläufer Gabriel Lautenschlager, der nach fünf Jahren Laufsport schon eine Bestzeit von 2h16min auf dem Marathon stehen hat und sich derzeit in St- Moritz auf den Berlin Marathon vorbereitet. Wir reden vor allem über das laufspezifische Training und wie es sich vom Triathlontraining unterscheidet. Außerdem widmen wir uns auch den Themen Krafttraining und dem Einfluss des Körpergewichts für die Laufleistung.

Weiterhin teilt Gabriel seine Eindrücke von seinem Trainingslager in Kenia- hochspannend!

Viel Spaß beim Zuhören!

Alex und Gabriel

Bild: Credits @Sven Gehwald

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