Proteine e probiotici per migliorare la forza e non solo!
Update: 2025-09-02
Description
Hai mai pensato che una semplice combinazione di 20 g di caseina prima di dormire e un mix di probiotici possa trasformare le tue performance atletiche? Un nuovo studio randomizzato rivela che questa combinazione non solo potenzia la forza, ma migliora anche la potenza anaerobica nei test sprint. Il segreto? Una sinergia che parte dall’intestino e arriva fino al muscolo, ottimizzando il recupero mentre dormi.
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
