DiscoverPORCJA CISZYPrzerwa w pracy - reset układu nerwowego
Przerwa w pracy - reset układu nerwowego

Przerwa w pracy - reset układu nerwowego

Update: 2025-07-14
Share

Description

Bez zbędnych wstępów. 5 minut na przerwę w pracy, by nabrać sił i z energią ruszyć do kolejnych zadań.

Oceń mój podcast, zaobserwuj i podziel się odczuciami w komentarzu. Jeśli podoba Ci się to, co robię, postaw mi kawę, by wspierać i umilać procesy twórcze: https://buycoffee.to/dominikajaworowska

Znajdziesz mnie też na instagramie jako @domijaworowska i w warszawskich szkołach jogi.

Do usłyszenia wkrótce! ♡

#PorcjaCiszy #Medytacja #JogaNidra #Afirmacje #Spokój #Mindfulness #Cisza #Oddech #Praktyki #PoczujSpokój #CiszaWewnetrzna #Relaksacja #SlowLiving #NerwBledny #Myslodsiewnia #Joga #Spokój

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Przerwa w pracy - reset układu nerwowego

Przerwa w pracy - reset układu nerwowego

Dominika Jaworowska