Querido humano,

Soy María Gilabert Hernando, psicóloga, coach y conferenciante internacional (eso ahora). Fundadora de BeValue (sedes centrales en Miami y Barcelona).

Todo empezó aquí. Con Psicología Feliz.

Durante mi adolescencia y juventud pasé por una depresión, trastornos alimentarios y relaciones tóxicas de dependencia. A los 27 años estaba mucho mejor, pero todavía me sentía triste, con ansiedad, irritable, vacía... y decidí, firmemente, poner fin a esta situación.

Busqué soluciones. Mi prioridad pasó a ser mi salud mental, antes que cualquier trabajo, proyectos, fiesta, ropa, gimnasio u otros lugares donde dedicar energía (tiempo, dinero, ilusión...). Toda mi energía iba a destinarla a buscar soluciones a mi existencia. Tenía que haber una forma mejor de vida que la que me invitaba a no existir... ¡y la encontré!

Realicé terapia con una psicóloga durante 1 año (todos los miércoles, ¡no faltaba ni uno!). Me priorizaba. Y, mientras hacía mi terapia y me iba encontrando a mí misma y gestionando las emociones tan desagradables que me invadían como buenamente podía... abrí Psicología Feliz (2012/2013). Un blog donde escribía sobre felicidad y entrevistaba a personas que me parecían inspiradoras. Y, así nació BeValue International (2013/2014). Mi empresa actual, en la que actualmente trabajamos más de 100 psicólogos y coaches y otros profesionales a nivel internacional. De una forma libre, guiados por nuestra pasión por la mente, valores y objetivos comunes.

Me disculpo por la calidad del audio que vas a escuchar (es regular), pero creo que es importante y bonito aceptar los inicios tal y como fueron, y abrazarlos así tal cual, auténticos, reales. Pues en la autenticidad veo belleza, vulnerabilidad, imperfección, bondad, valentía y amor. Veo humanidad.

Así que cuelgo tal cual mi primer podcast grabado en 2012, con muy poco dinero pero con infinita ilusión. Me compré un "pinganillo" y me puse a escribir y grabar lo que sentía. Aprendí a utilizar el programa Audacity, seleccionaba las músicas, escribía, me grababa, editaba, promocionaba... yo sola. Y así me perdía en mi mundo, donde a la vez, me encontraba. Ahora, 10 años después, lo recupero y cuelgo tal cual lo hice, auténtico.

Ahora que ya tengo dinero para material y que la tecnología ha avanzado mucho estos últimos 10 años, me he comprado un micro de 200€ y prometo grabar, mejorar la edición y el audio. :) Pero no olvidemos (ni quiero olvidar) que todos hemos empezado desde el principio.

Esto es solo el inicio de muchos podcasts y personas con mucho que aportar (conocimientos, experiencias...). Hablaré sobre temas eternos (aquellos que valen tanto hace 100.000 años como ahora: la mente humana y el alma) y temas de actualidad (por ejemplo, deportes, negocios, tecnología...). Empezaré colgando los podcasts que grabé en 2012 (son de temas eternos, sin caducidad, que aportan valor) y luego ya colgaré los que voy a grabar este 2023 (tengo unos invitados que iré desvelando y que vais a flipar de lo mucho que os van a inspirar y aportar). :)

¡Muchas ganas! La ilusión, es eterna. Sigue tal cuál la tenía hace 10 años, pero yo ya no tiro solo de ilusión, sino que añado aprendizajes, dinero, experiencias, conocimientos y relaciones de otras personas que también van a aportaros.

¡Sigue pedaleando!

Existe una vida mejor y tú también puedes tenerla.

Gracias por escucharme.

Maria, una humana más.