DiscoverHost Lucie VýbornéPsycholog: „Ptát se sebe, kde jsem a co potřebuji.“ Smysly a pocity nás kotví v realitě
Psycholog: „Ptát se sebe, kde jsem a co potřebuji.“ Smysly a pocity nás kotví v realitě

Psycholog: „Ptát se sebe, kde jsem a co potřebuji.“ Smysly a pocity nás kotví v realitě

Update: 2025-01-08
Share

Description

Svět představ virtuální reality, ve kterém trávíme stále více času, nás odvádí od tělesného prožívání. „Klíčové je umět vyvažovat a vědomě volit, kdy budu v přítomnosti a kdy naopak potřebuji utéct do konstruktů mysli,“ říká Miroslav Světlák, klinický psycholog, který na Instagramu radí, že Chill je skill. Kdy lidská mysl začíná odbíhat a jak se z tlaku neuvědomovaných představ vymanit? „Zaměřím se na to, co vidím, co slyším, co cítím nosem,“ nastiňuje psycholog první krok.

Všechny díly podcastu Host Lucie Výborné můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Psycholog: „Ptát se sebe, kde jsem a co potřebuji.“ Smysly a pocity nás kotví v realitě

Psycholog: „Ptát se sebe, kde jsem a co potřebuji.“ Smysly a pocity nás kotví v realitě