Psychologie et maternité : comment prendre soin de soi avec Mathilde Tiberghien
Description
Dans cet épisode de Matésens, je reçois Mathilde Thiberghien, psychologue clinicienne, thérapeute conjugale et familiale, et autrice. Ensemble, nous explorons les grandes questions qui traversent la vie des femmes d’aujourd’hui : comment concilier vie pro, vie perso et maternité sans s’oublier ?
Mathilde partage son parcours, sa vision engagée du métier de psychologue et des conseils concrets pour mieux comprendre ses émotions, renforcer son estime de soi et accueillir sa propre vulnérabilité avec bienveillance.
✨ Dans cet épisode, vous allez apprendre :
🌿 Pourquoi prendre soin de soi n’est pas un luxe, mais une nécessité pour être bien dans sa vie et dans ses relations.
🧠 Comment reconnaître les signes qu’il est temps de consulter un·e psychologue.
💬 Ce que signifie l’estime de soi et comment repérer les croyances limitantes qui la fragilisent.
💔 Les effets de la scolarité et de la culture de la performance sur notre sentiment de valeur personnelle.
👶 Des conseils précieux pour parler de la séparation ou de l’absence à ses enfants, notamment quand on part en déplacement.
⚖️ Comment trouver l’équilibre entre travail et maternité sans viser la perfection ni l’épuisement.
Un échange apaisant et inspirant, qui donne envie de se reconnecter à soi et de redonner du sens à sa vie professionnelle et personnelle à sa façon.
Et si après cet épisode vous avez envie d’échanger, de partager votre parcours ou d’être accompagnée dans votre vie professionnelle, je serais ravie de vous lire.
Pour cela, contactez-moi directement en ligne sur les réseaux ou via mon site matésens.com
A bientôt pour un prochain épisode ! 🎙️✨
Margaux
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