Pust

Update: 2020-09-20

Description

Mye av tiden befinner vi oss i en tanketåke, opptatt av fortid og fremtid. Mindfulness handler om å huske på øyeblikket her og nå. Vi kan følge pusten og komme hjem til her og nå.

Comments

In Channel

Forbilder

2020-09-2014:22

Forbilde - guidet meditasjon

2020-09-2010:10

Holdning

2020-09-2006:38

Pust

2020-09-2007:31

Pust - guidet meditasjon

2020-09-2013:27

Det fins en kropp her

2020-09-2418:25

Kropp - guidet meditasjon

2020-09-2414:13

Gå - guidet meditasjon

2020-09-2406:06

Å være en god lytter

2020-10-0115:00

Lytt - guidet meditasjon

2020-10-0109:43

Når sulten, spis

2020-10-0817:39

Spis - guidet meditasjon

2020-10-0908:09

En kjærlighet til hele verden

2020-10-1524:29

Vennlighet (metta) - guidet meditasjon

2020-10-1519:01

Selvmedfølelse - guidet meditasjon

2020-10-1507:57

Jeg tenker, altså tenker jeg

2020-10-2212:04

Tenk - guidet meditasjon

2020-10-2313:01

Lidelse

2020-10-2920:41

Død

2020-11-0535:50

Dø - guidet meditasjon

2020-11-0520:37

00:00

#box-pro-ellipsis-175969079924527{-webkit-line-clamp:2;}Pust

Pust

Vikram Kolmannskog

Pust