Périodisation : 5 secrets pour planifier efficacement l'entraînement (avec Nicolas Mariettant)
Description
La planification de l’entraînement est la CLÉ en préparation physique
Mais probablement que dans ta formation initiale…
❌ On l’a survolé
❌ On ne t’a pas donné de vrais clés méthodologiques
❌ On ne t’a pas éduqué aux différentes étapes de construction
Mais tout ça, c’est fini !
Dans ce nouvel épisode, Nicolas Mariettan et moi-même te livrons nos 5 SECRETS pour planifier EFFICACEMENT l’entraînement !
⭐️ N’oublie pas de nous laisser 5 étoiles si le podcast te plaît !
🚀 Ma formation sur la PLANIFICATION : https://www.broussal-derval.com/product/formation-en-ligne-planification-periodisation-entrainement/
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