• Capítulo 5 Celos, la actitud posesiva y la envidia:
5 La cima del montón
6 Entramado corrupto
7 Es el deber amor?
8 La ambición es envidia, división, guerra

• Capítulo 6 Deseo y anhelo
1 El dolor del deseo es el miedo a la frustración
2 Siga el movimiento del deseo
3 Cómo surge el deseo
4 El deseo debe comprenderse, no anularse
5 Con La comprensión, el deseo surge pero no echa raíces
6 Podemos tener deseos sin la necesidad de actuar?
7 Por qué tenemos tanto anhelo?
8 El deseo no es el problema, sino lo que hacemos con él


• Capítulo 7 Autoestima: éxito y fracaso
1 La autoestima
2 Uno es lo que es
3 La ambición nubla la claridad
4 La ambición es miedo
5 Interés es lo mismo que ambición?
6 Haga lo que le guste hacer
7 Si ama las flores, sea jardinero
8 La comparación genera competencia y ambición
9 La comparación impide la claridad
10 Exito y fracaso
11 Extraer el agua profunda de la vida



• Capítulo 8 Soledad depresión y confusión
1 Es sentirse solo lo mismo que estar solo?
2 Sentirse solo es deprimirse, estar sólo, es dicha
3 Es posible vivir con la soledad?
4 La dependencia termina si la mente puede estar en silencio
5 Sin ego no hay sentirse solo
6 Con 6 mil millones de personas sobre la Tierra, sentirse solo es una realidad o una actitud?
7 Permanezca sólo, sin escapar, y observe lo que sucede
8 El hecho es que estamos vacíos
9 La depresión: vivir la vida dentro del yo
10 Autoanalizarse conduce a la depresión
11 Introspección o darse cuenta?
12 Necesitamos psicoanalistas para solucionar nuestra confusión?
13 Qué es la confusión?
14 Nuestras opiniones confunden los hechos
15 Comprender la confusión es claridad
16 Puede ver todo esto por si mismo

• Capítulo 9 Eliminar el "yo", no su mejora pone fin al sufrimiento
1 Por qué refuerza la fuente de su dolor?
2 No se limite a redecorar su prisión
3 Observe la causa del sufrimiento: su propia conciencia
4 Por qué aceptamos el sufrimiento de la vida superficial?
5 Mejorar no elimina el sufrimiento
6 El dolor no termina por medio del progreso
7 Morir a todo, día a día

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