[REDIFFUSION – BEST OF – METAMORPHOSE] Anne Ghesquière reçoit Jonathan Lehmann, auteur et créateur de méditations guidées. Ensemble, ils évoquent son tête à tête avec ses ombres. Sommes-nous prêts à regarder en face nos peurs et nos pulsions ? Pourquoi explorer sa part d'ombre ? La connaissance de soi est-elle accessible à tous ? Jonathan Lehmann nous offre les leçons qu'il a tirées de son expérience de l'ayahuasca sur des sujets comme le couple, le sexe, les addictions, la maladie ou encore la mort. Et si l’amour de soi n’était pas lié à nos succès mais plutôt à l’accueil de nos ombres ? Son livre Journal Intime d’un voyageur chamanique est paru aux éditions HarperCollins.

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

En France, en Suisse et dans de nombreux pays, les substances psychédéliques, synthétiques ou extraites de végétaux, sont interdites à la consommation. Cet épisode est un témoignage personnel et ne constitue en rien une incitation à la prise de substances.

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Le podcast #290 a été diffusé, la première fois, le 5 mai 2022.

Quelques citations du podcast avec Jonathan Lehmann :

"Qu'est-ce que je juge chez l’autre qui est avant tout en moi ?"

"Si je ne connais pas mon enfant intérieur, alors je ne pourrais pas réussir à véritablement pouvoir l’aimer."

"Une relation c’est là pour mieux voir nos zones d’ombre, pour mieux nous aimer et pour nous apprendre à mieux aimer en général."

Thèmes abordés lors du podcast avec Jonathan Lehmann :

00:00 Introduction.

03:20 L'ayahuasca pour se libérer de ses blocages.

07:25 Quelles précautions prendre avant d'expérimenter l'ayahuasca.

09:49 Comment passer du transactionnel à la foi pour donner du sens à notre relation au monde.

13:17 Comment renouer avec son enfant intérieur et explorer ses ombres permet de surmonter ses addictions, sa colère ou la paranoïa.

27:27 Que connait-on de soi et comment cette connaissance nous permet d'avancer ?

30:32 Réinventer son couple et sa sexualité pour entrer vraiment en relation.

43:27 Apprendre à mieux s'aimer pour prévenir Alzheimer.

50:38 Prendre soin de soi est-il accessible à tous ?

56:55 Quels enseignements tirer de l'expérience de l'ayahuasca ?

Photo DR

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