Quels sont les cinq meilleurs aliments brûle-graisse ?
Description
Pour essayer de perdre nos quelques kilos en trop, nous pouvons compter sur des aliments dits "brûle-graisse" qui permettent de booster le métabolisme et augmenter la combustion des calories.
Selon Santé Magazine : « Les aliments brûle-graisse sont ceux qui augmentent la thermogénèse, la production de chaleur dans le corps, donc stimulent le métabolisme, et obligent le corps à puiser dans ses réserves de graisses. »
Quels sont ces aliments ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".
Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Olivia Villamy.
Première diffusion : novembre 2023
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