Nesse episódio do CorajosaMente, exploramos como algumas relações de amizade, trabalho e amor podem nos silenciar e invisibilizar. Discutimos como pequenas falas e atitudes, muitas vezes disfarçadas de cuidado, podem minar nossa autonomia e nos fazer ocupar cada vez menos espaço.

Falamos sobre o peso cultural da anulação feminina, o impacto emocional disso nos relacionamentos e como resgatar nossa própria voz. Além disso, refletimos sobre a importância de criar espaços de amor que incentivem, em vez de calar. Vem com a gente nessa conversa

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Filmes Indicados

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Anatomia de uma queda

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A filha perdida

Capítulos

0:00 - Introdução: relações que nos silenciam

1:40 - A experiência de viajar em grupo e o olhar da sociedade

2:45 - "Mulheres precisam de suporte?" – A visão cultural sobre independência

3:44 - Esposas que abandonam carreiras para apoiar seus parceiros

5:19 - A frase "ocupe menos espaço" e seus impactos

6:48 - Resquícios históricos da anulação feminina

7:54 - Como o patriarcado cristaliza padrões de silenciamento

9:35 - O impacto da infância: quando aprendemos a não falar?

11:39 - "O que ele não tem, ele tira de você" – relações e autoestima

12:57 - Pequenas manipulações que fazem você duvidar de si mesma

16:00 - "Pular de paraquedas": abrir mão da própria identidade pelo outro

17:49 - A mulher sempre flexibiliza mais? Dados do IBGE mostram a desigualdade

19:48 - A naturalização do silenciamento nos relacionamentos

22:11 - Quando a anulação vem de casa: mães que falam pelos filhos

26:33 - Relações baseadas em controle ou em diálogo?

31:04 - O peso do patriarcado na carreira de homens e mulheres

35:22 - O perfeccionismo como forma de anulação

40:48 - O medo masculino da vulnerabilidade e do erro

51:50 - Como relações saudáveis nos fazem crescer

56:19 - Encerramento e dicas de filmes

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Post sobre quem controla a nossa voz

Photo Noah Buscher