Qué te dices cuando te ves al espejo
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En este episodio, abordamos el poder de la autopercepción y el diálogo interno junto a nuestro invitado especial, Ricardo Herrería, psicoterapeuta y psicoanalista certificado en MDR y experto en trastornos de conducta alimentaria y trauma. Conversamos sobre temas esenciales como la autoestima, el autocuidado, y cómo se constituyen la identidad y la imagen corporal. Ricardo nos ayuda a entender de dónde vienen los mensajes y traumas sobre el cuerpo, para aprender a sanar el dolor que generan y a decirle cosas más amables a ese reflejo en el espejo. Conoce más de nuestros especialistas en Instagram, los encuentras como: Nicolás Mier y Terán @nicolasmieryteran y Bea Boullosa @beaboullosa.
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