DiscoverMartin BonheurRECETTE - Manger plus de protéines, ça vaut le coup ?
RECETTE - Manger plus de protéines, ça vaut le coup ?

RECETTE - Manger plus de protéines, ça vaut le coup ?

Update: 2025-11-18
Share

Description

Entre tendance santé et promesses minceur, les protéines sont partout. Mais augmenter ses apports, est-ce vraiment utile pour tout le monde ? Marie François du mensuel Avantages fait le point sur les besoins réels, les bonnes sources et les pièges à éviter pour manger équilibré.

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

RECETTE - Manger plus de protéines, ça vaut le coup ?

RECETTE - Manger plus de protéines, ça vaut le coup ?