![RPP #28 Kto pyta, nie błądzi! [Q&A] - Zielony F16, Mamba On Bike, Michał Góźdź](https://storage.buzzsprout.com/49nmelkfjhh5o9is9atqwo0i7kjl?.jpg "RPP #28 Kto pyta, nie błądzi! [Q&A] - Zielony F16, Mamba On Bike, Michał Góźdź")
RPP #28 Kto pyta, nie błądzi! [Q&A] - Zielony F16, Mamba On Bike, Michał Góźdź
Description
Tym razem podcast nietypowy, bo nagrany w plenerze i nie z jednym, nie z dwojgiem, ale z trójką wspaniałych rozmówców! Prawdziwa kopalnia wiedzy na temat ultra i bikepackingu w nagraniu z sesji pytań i odpowiedzi, przeprowadzonej na Waszą prośbę z Mambą, Zielonym F16 i Michałem Góździem z ETNH.
O czym była mowa? Uczestnicy Wanoga 2023 pytali między innymi:
- jak przygotować się do długiego wysiłku,
- jak utrzymać motywację na trasie,
- jakie porady dla startujących po raz pierwszy,
- czy ultra wpływa na codzienną rutynę w „normalnym” życiu,
- jak odżywiać się na trasie,
- inspirująca historia podczas gravelowego ultra,
- nieco o ustawkach gravelowych,
- jak jechać jak wolnossący diesel i nie tracić za dużo energii,
- kontuzje na rowerze – jak unikać,
- o bike-fittingu,
- jak unikać fochów konfliktów w związku, gdzie jedna osoba nie jeździ,
- skąd wzięła się nazwa F16 i dlaczego akurat zielony.
Strona odcinka na blogu: https://rezerwatprzygody.pl/podcast/28-kto-pyta-nie-bladzi/
Nasi rozmówcy:
Mamba On Bike
Zielony F16
Michał Góźdź/ETNH
Rezerwat w sieci
Rezerwat Przygody na Instagramie
Rezerwat Przygody na YouTube
Rezerwat Przygody na Stravie
Pamiętaj, żeby subskrybować.
Opisy wszystkich odcinków, jak również ciekawe wpisy na blogu znajdziesz tutaj.
Rezerwat Przygody na Instagramie
Rezerwat Przygody na YouTube
Rezerwat Przygody na Stravie
![Szop(a) i Proziak – gravelowe smaki z Podkarpacia - Przemek Szopa [podcast #39]](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/58/9d/a3/589da39e-4c0a-8826-1546-c33c93cc223c/mza_14416893194621380794.jpg/400x400bb.jpg "Szop(a) i Proziak – gravelowe smaki z Podkarpacia - Przemek Szopa [podcast #39]")
![Across Andes: Wagabundowy o ultra, kryzysach i motywacji [podcast #36]](https://storage.buzzsprout.com/tma95g1fa3ihi5t15nbt3a95rwd8?.jpg "Across Andes: Wagabundowy o ultra, kryzysach i motywacji [podcast #36]")
![Jak przygotować się do ultra? - Leszek Szlauer & Rafał Dyś [podcast #34]](https://storage.buzzsprout.com/zbyg3tbht6rfnmv7oed01qdsye11?.jpg "Jak przygotować się do ultra? - Leszek Szlauer & Rafał Dyś [podcast #34]")
![RPP #20 Globtroterka "Bagieta" rusza w świat [Agnieszka Bagińska]](https://s3.castbox.fm/33/81/59/c15cda3da8f9d19fba65a3b604a7a5449e_scaled_v1_400.jpg "RPP #20 Globtroterka \"Bagieta\" rusza w świat [Agnieszka Bagińska]")
United States
