DiscoverPardubiceRadioporadna: Není to o těle, jako o hlavě, říká o zimním plavání otužilec Michal Štěrba
Radioporadna: Není to o těle, jako o hlavě, říká o zimním plavání otužilec Michal Štěrba

Radioporadna: Není to o těle, jako o hlavě, říká o zimním plavání otužilec Michal Štěrba

Update: 2025-09-18
Share

Description

Zimní plavání, lidově označované jako otužování, se v posledních letech stalo fenoménem, který láká stále více zájemců napříč generacemi. Není to jen způsob, jak můžeme posílit imunitu a zvýšit odolnost proti nachlazení, ale i cesta k psychické pohodě a lepší kondici. Vstup do studené vody však vyžaduje respekt, postupnost a určitou dávku disciplíny.

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Radioporadna: Není to o těle, jako o hlavě, říká o zimním plavání otužilec Michal Štěrba

Radioporadna: Není to o těle, jako o hlavě, říká o zimním plavání otužilec Michal Štěrba