Recap Bogotá

Update: 2025-05-16

Description

En este episodio, los anfitriones reflexionan sobre su experiencia en un congreso de fitness en Colombia, resaltando el enorme valor de la humildad, la apertura al diálogo y la diversidad de perspectivas en la ciencia del entrenamiento. Más allá de defender posturas absolutas, se priorizó el aprendizaje colectivo, el respeto y la filosofía detrás del conocimiento. Este episodio es un llamado a cuestionar más, imponer menos y seguir construyendo desde la pluralidad. Si te apasiona el fitness, la ciencia y las buenas conversaciones, no te lo puedes perder.

Momentos clave del episodio:

[00:05:17 ] Humildad y ciencia: cómo grandes referentes del fitness se basan en la evidencia, pero también en el respeto mutuo.
[00:06:32 ] Contraste de posturas: cómo debatir desde el respeto y la objetividad, sin atacar ideas ajenas.
[00:07:01 ] La diversidad de poblaciones: cada entrenador adapta su enfoque según su experiencia y tipo de cliente.
[00:07:58 ] Máquinas vs. peso libre: distintos contextos justifican distintas elecciones, sin una única verdad.
[00:08:30 ] Filosofía de la ciencia: cómo nuestra forma de ver el mundo influye en cómo interpretamos datos y estudios.
[00:12:59 ] Preparación intelectual: cómo la filosofía previa a la ponencia influyó en todas las respuestas del evento.
[00:13:04 ] Epistemología aplicada al fitness: qué tanto sabemos, cómo lo sabemos y qué tan real es ese conocimiento.🔄Hipertrofit es la primer plataforma hecha en México por entrenadores, para entrenadores para la hipertrofia.; No vendemos una plataforma de programación, vendemos una experiencia de coaching.