Recapitulación del mes de agosto
Update: 2023-09-05
Description
Como parte del comienzo de este mes de septiembre, comparto las estrategias que me ayudaron a manejar exitosamente momentos positivos y tensos de igual modo el pasado mes de agosto. El compartirlas es mi esfuerzo de diseminarlas y desear que al menos una de ellas te pueda ayudar si estás atravesando situaciones parecidas.
Aquí los siguientes enlaces a algunos de esos recursos.
Huberman Lab by Andrew Huberman: https://youtu.be/4b6bwcWK6GE
What Happened to You? by Oprah Winfrey and Dr. Bruce Perry: https://a.co/d/hAq4Ufw
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