Respiración de Poder inspirada en el Método WIM HOF. Edicion Especial E#84
Update: 2024-10-26
Description
En el episodio "Respiración de Poder", Jesús Córdoba explora el Método Wim Hof, que combina técnicas de respiración, exposición al frío y concentración. Este método, conocido por sus beneficios en la salud física y mental, utiliza la respiración de fuego para aumentar la oxigenación y energía del cuerpo. A través de ejercicios prácticos, los oyentes aprenderán a conectar mente y cuerpo, mejorando su bienestar general y reduciendo el estrés. ¡No te pierdas esta oportunidad de transformar tu vida con poderosas técnicas de respiración!
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