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Rompe el Bucle: Cómo Reducir el Uso Excesivo del Smartphone

Rompe el Bucle: Cómo Reducir el Uso Excesivo del Smartphone

Update: 2024-12-18

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¿Sientes que pasas demasiado tiempo en tu móvil? En este episodio, exploramos por qué los smartphones capturan tanto nuestra atención y cómo salir de ese «bucle sin fin» que consume nuestro tiempo y afecta nuestra salud mental. Descubre datos impactantes sobre el diseño adictivo de las aplicaciones, consejos prácticos para desconectarte y cómo recuperar el control sobre tu tiempo. ¡No te lo pierdas!

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