Onko sinulla olo, että sinulta edellytetään tietynlaista käyttäytymistä, suorituksia, olemista? Toivotaan, tai vaaditaan suorastaan? Että elämä on miehitetty säännöillä, jotka tekevät elämästäsi ahdasta? No, mikset sitten heitä sääntöjä roskiin ja tee jotain muuta? 

Aloin funtsia asiaa, kun törmäsin keskusteluun, jossa kolme fiksua ja sinänsä vapaata ihmistä keskusteli 55 minuuttia passiivissa siitä, mitä meiltä odotetaan. Mutta odotetaanko oikeasti? Mikä on itse itselle asetettujen odotusten ja ulkoisten odotusten todellinen suhde? Ovatko vaatimukset useimmiten rajoittava fantasia, jonka sisällä kyhjötämme odottaen, että joku muu tekisi ratkaisut puolestamme? 

Kuuntele ja riko ne säännöt, jotka eivät enää palvele sinua.  

TEHTÄVIÄ JA INSPIRAATIOTA UUTISKIRJEESTÄ

Tilaa uutiskirjeeni, niin saat myös kirjallista materiaalia valmennuksen tueksi, sekä ensimmäisenä tiedon Superduuni-verkkovalmennuksen aloituksesta: annaperho.fi/uutiskirje

PS. Elämänkoulun kuuntelijapaneelissa voit ehdottaa vieraita ja aiheita, osallistu paneeliin täällä. 

SHOWNOTES

Procrastination-kirja onnistumisen pelon taustoista

Donald Kalsched: Trauma and the soul

MITÄS PIDIT, TULIKO JOTAIN MIELEEN?

Palautetta podista voi lähettää osoitteeseen info@annaperho.fi tai Whatsapp-numeroon (050) 549 5094 (mieluiten ääniviestit!). HUOM. Kerrothan viestissä, jos sitä EI saa käyttää osana ohjelmaa! Jaa meille oma muutostarinasi ja ole mukana inspiroimassa muita <3 

SOME

IG on mun somen pääseinä, ja se on täällä: 

https://www.instagram.com/annaperho/

…ja mun taloa voi seurata täällä:

https://www.instagram.com/olipa_kerran_talo/

LinkedIn issä kirjoittelen silloin tällöin työelämäjuttuja

PIENELLÄ PAINETTU

Huomautus: Elämänkoulu on asiaviihdeohjelma. Ohjelmassa tai uutiskirjeissä mainitut harjoitukset ja näkökulmat eivät korvaa medikaalista hoitoa, psykologin, terapeutin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen apua. Mielenterveyden pulmissa suosittelemme hakeutumaan ammattilaisen vastaanotolle, tai esimerkiksi mieli.fi-sivustolle, josta löydät linkkejä ja keskusteluapua. Apua kannattaa aina hakea. Et ole koskaan yksin.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.