در بخش اول از خاموشی گفتیم — از ذهنی که دیگر نمی‌جنگد و بدنی که تنها دوام می‌آورد.

حالا در بخش دوم، وقت آن است که بپرسیم:

چطور می‌شود از این سکوت برگشت؟

در ادامه با هانی جعفری (واقعیت درمانگر)، این بار به سراغ مسیر بازگشت می‌رویم:

چطور خاموشی را بشناسیم، پیش از آنکه مزمن شود؟

نقش «انتخاب» و «مسئولیت‌پذیری درونی» در بیرون آمدن از کرختی روانی چیست؟

آیا می‌توان دوباره احساس کرد، خواست، و حرکت کرد؟

در این اپیزود، واقعیت‌درمانی به ما می‌آموزد که حتی در خاموش‌ترین لحظات، انتخاب کردن هنوز ممکن است — هرچند آرام، هرچند با گام‌هایی کوچک.

با اجرای الیاس گرجی

تحلیل روان‌شناختی از هانی جعفری

#پادکست_انتخاب #خاموشی_ذهن_و_بدن #هانی_جعفری #الیاس_گرجی #واقعیت_درمانی #نظریه_انتخاب #کرختی_روانی #بازگشت_به_زندگی #سلامت_روان #خودآگاهی

-------

هدیه‌ی شما شنوندگان پادکست فارسی:

۱-تپ‌سی‌شاپ؛ پلتفرم خرید آنلاین (کلیک کنید)

نخفیف ۱۵۰هزارتومانی برای سفارش اول با کد هدیه: rata1404

۲- خانومی؛ پلتفرم عرضه محصولات آرایشیوبهداشتی (کلیک کنید)

نخفیف ۱۵۰هزارتومانی برای سفارش اول با کد هدیه: kh15

۳-ازکی؛ پلتفرم مقایسه و خرید آنلاین بیمه (کلیک کنید)

تخفیف ۹٪ بیمه شخص ثالث با کد هدیه: rata1404

۴-‎توسن‌تکنو، تجهیزات پرداخت الکترونیک (کلیک کنید)

نخفیف ۵۰۰هزارتومانی برای سفارش اول دستگاه کارتخوان با کد هدیه: rata1404

تماس برای تبلیغات: info@newshacast.com

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.