S03E90 - Retrouver la forme en post-partum - Manue Laurent -
Description
Aujourd’hui nous allons parler d’un sujet qui préoccupe de nombreuses femmes : comment retrouver un corps dans lequel on se sent bien après la naissance de son bébé? C’est incroyable, les changements dont notre corps est capable pour faire la place au bébé. Hors grossesse, l’utérus mesure en moyenne 7 cm, à terme, il varie autour de 32-34 cm! On observe également une séparation centrale des côtés gauche et droit des muscles des grands droits de l’abdomen, bref, ce n’est pas anodin pour le corps.
Les femmes peuvent, quelques mois après avoir donné naissance à leur bébé, avoir envie de retrouver un corps dans lequel elles se sentent à l’aise. Est-il possible de retrouver son corps d’avant la naissance, comment s’y prendre?
Pour nous permettre de répondre à ces questions, nous sommes très heureuses d‘accueillir Manue Laurent dans le podcast.
Manue est coach sportif, elle crée des accompagnements sur mesure pour les femmes afin de les accompagner pour qu’elles se sentent bien dans leurs baskets. Elle est aussi maman et a pû expérimenter tous ces changements dans son propre corps.
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