S1-E02 : Le Plaisir dans la Performance Sportive
S1-E02 : Le Plaisir dans la Performance SportiveUpdate: 2022-10-13
Description
Le Mindset de la Performance
Dans cet épisode, je souhaite te partager 5 méthodes pour mettre du plaisir dans ta pratique de ton sport à l'entrainement et en compétition.
- Comment j'évalue mon plaisir dans la pratique de mon sport
- Ma motivation intrinsèque : donner du sens à ce que je fais
- Mon discours interne et mon intention
- Ma projection après la séance
- S'autoriser à rigoler
Bonne écoute et à très vite dans le prochain épisode
Tu peux me retrouver sur
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