DiscoverWellness MindsetS1E4 Mon parcours sportif, comment j'ai commencé la muscu, les bienfaits & conseils pour débuter
S1E4 Mon parcours sportif, comment j'ai commencé la muscu, les bienfaits & conseils pour débuter

S1E4 Mon parcours sportif, comment j'ai commencé la muscu, les bienfaits & conseils pour débuter

Update: 2024-04-24
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Hello!


Dans l'épisode d'aujourd'hui on parle d'un pan assez important de ma vie: la muscu. De dernière de la classe en sport à danseuse puis gym girlie, je vous partage mon split d'entrainement ainsi que mes conseils pour débuter 🤍

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Auriane Lavaux