S1EP10 - Quand penser devient trop «Je pense trop : comment canaliser ce mental envahissant ?» de Christel Petitcollin
Description
Dans cet épisode, je vous propose une pause pour apprivoiser le mental envahissant.
Penser vite, ressentir fort, tout analyser c’est parfois une richesse, mais souvent une fatigue.
Et si ce fonctionnement avait un nom ? Et surtout, des solutions pour le canaliser ?
Avec Je pense trop de Christel Petitcollin, nous explorons le fonctionnement des cerveaux surchauffés, leurs forces et leurs fragilités, et les moyens de rééquilibrer ce trop-plein mental.
💡 Un épisode pour celles et ceux qui veulent comprendre leur manière de penser et retrouver plus de légèreté intérieure.
📖 Un livre simple et accessible, qui éclaire les mécanismes de la pensée envahissante.
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