S2-E13 : S'activer et se relaxer
S2-E13 : S'activer et se relaxerUpdate: 2023-12-12
Description
Le Mindset de la Performance.
S’entrainer est la base dans le sport pour performer. Et savoir canaliser son énergie, gérer son énergie est primordial.
Dans cet épisode, j’évoque comment s’activer et se relaxer pour optimiser ses performances.
Je te souhaite une belle écoute
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