Lotta Lagerqvist är hälsocoach och driver podcasten ”hälsosnack med Lotta & Victoria” tillsammans med Victoria Carinci.

Detta var ett spännande möte med en annan podcast och tyvärr kunde inte Lottas vapendragare Victoria medverka, men Lotta representerar företaget Vitalista alldeles utmärkt.

I detta avsnitt pratar vi även om FERTILITET, PMS och HORMINER, har män hormoner?

vi pratar om Victorias senaste bok clean reset bl.a. och vi pratar om olika SKÖNHETSIDEAL och hur det i olika former kan påverka hälsan, att gå sminkad eller inte - kraven som ställs på kvinnor. Att lyssna på kroppen samt Lotta berättar om att äta mer kött, varför?

Om du väljer att bli vegan – kom ihåg att få i dig tillräckligt med vitaminer/mineraler och byggstenar. Hår påverkas faktiskt utav de matvanor och val du gör och har.

STOR kram & trevlig lyssning

Följ tjejerna på www.vitalista.se och instagram / podcast :hälsosnackmedlottavictoria

Följ mig på instagram @Vadsadusadupodcast med mig Jonna Olsson

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.