Threads 的演算法怎麼操控你的情緒？為什麼越滑越焦慮？

這集帶你看懂它的底層邏輯，還教你怎麼反制它。

從 2023 年推出以來，Threads 用戶一路狂飆，日活突破 1.3 億，甚至超越了 X。

更驚人的是，台灣人特別愛用脆，貢獻了全球第一的流量。

但很多人發現，用久了之後，看到那些極端或對立的內容，心情會變差。

這不是你玻璃心，而是你的大腦還停在遠古時代。

演算法懂得精準利用你的情緒反應，讓你越滑越上癮。

這集我們就來聊聊：

📌 為什麼 Threads 的演算法這麼「快」？

📌 它怎麼仿效 TikTok，做到即時個人化推送？

📌 為什麼演算法特別愛推對立內容？

📌 我們的大腦是怎麼被這些刺激馴化的？

📌 台灣人為什麼特別愛用脆？

📌 我們可以怎麼重塑大腦，讓自己不被演算法控制？

🎧 如果你也覺得 Threads 看久了心情變差、焦慮上升，這集會讓你重新理解「有毒演算法」背後的心理設計。聽完你真的會開始對演算法免疫了。

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(00:00 ) 開頭

(01:07 ) 做有意義的影片，被喜歡是什麼感覺

(03:08 ) 為什麼連尿尿、泡湯都在滑？

(05:00 ) Threads 演算法真的有毒

(05:45 ) 社群的商業模式：販賣你的注意力

(06:58 ) 最新數據：脆日活超過 X、台灣流量全球第一

(08:07 ) 台灣人為什麼特別愛用脆？

(09:32 ) 脆為什麼這麼快？即時個人化的祕密

(11:14 ) 為什麼看了心情差？演化心理在作祟

(13:20 ) 我大腦壞了嗎？對負評幾乎無感

(14:36 ) 推薦系統拆解①：蒐集你的所有行為

(15:42 ) 推薦系統拆解②：兩大模型篩選內容

(17:12 ) 核心：幫「觀眾找內容」不是幫「內容找觀眾」

(18:17 ) 推薦系統拆解③：排序模型＋後處理

(20:48 ) 重點來了：如何擺脫有毒演算法？

(24:00 ) 直面內心打造可持續的快樂