DiscoverPK4You PodcastS2E53 Ook uitstelgedrag? De 5 seconderegel helpt mij erg...
S2E53 Ook uitstelgedrag? De 5 seconderegel helpt mij erg...

S2E53 Ook uitstelgedrag? De 5 seconderegel helpt mij erg...

Update: 2021-05-17
Share

Description

Last van uitstelgedrag?
Mel Robbins schreef een boek erover...
De 5 seconderegel.
In deze podcast hoor je in 10 minuten hoe de 5 seconden regel jouw uitstelgedrag kan verkleinen...

Veel luisterplezier!
Liefs,
Monique

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

S2E53 Ook uitstelgedrag? De 5 seconderegel helpt mij erg...

S2E53 Ook uitstelgedrag? De 5 seconderegel helpt mij erg...

Monique Hijdra