DiscoverPubers met Faalangst PodcastS3 E08 Oefening: van stress en spanning naar rust
S3 E08 Oefening: van stress en spanning naar rust

S3 E08 Oefening: van stress en spanning naar rust

Update: 2024-10-28
Share

Description

Met deze ontspanningsoefening laat je in een paar minuten even alle spanningen los en voel je je weer helemaal rustig. Fijn voor jong en oud!

Mariette Dietz Coaching ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

Comments 
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

S3 E08 Oefening: van stress en spanning naar rust

S3 E08 Oefening: van stress en spanning naar rust

Mariette Dietz Coaching