Deze podcast episode gaat over Jessica, ook wel bekend als Calya J, een 22-jarige muziek artiest uit Antwerpen. Ze vertelt over de krachtige impact die muziek heeft gehad op haar mentaal welzijn en hoe het haar heeft geholpen om zich beter te voelen en haar emoties te uiten. Als creatief persoon heeft ze zich soms niet begrepen gevoeld en ervaren dat de druk om te presteren soms te veel voor haar was, maar ze heeft haar eigen weg gevonden in de muziek en inspireert nu anderen om hetzelfde te doen. Naast het schrijven en produceren van muziek, speelt ze ook instrumenten en werkt ze samen met andere artiesten. Luister naar haar inspirerende verhaal en ontdek hoe muziek je kan helpen om je mentale welzijn te verbeteren en een gezonder en gelukkiger leven te leiden.