S3EP36.我們都很擅長學習而非休息，維持生活的心技體
Update: 2023-05-10
Description
異業可以爲師,同業可以共榮! 這是分享各式店務經營經驗的平台，每周六08:15 定期更新 萊恩店長會提供零售服務業常見的工具、技巧、書籍與產業資訊並分享個人看法。 要讓店長或經營者在經營成長過程，能更加順遂！
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🔖本集重點摘要🔖
1、「身體健康最重要」是口頭禪，還是身體力行實踐的目標？
2、學校教了我們許多技能，但是人生只有這些嗎？
3、身體與心靈與我們切身相關，我們卻不知道如何照顧它。
4、察覺自己心中的警訊，適時地休息，才能保持心理健康。
5、身理影響心理、心理影響身理，工作也會影響我們的身心。足夠的休息才能支撐三者的健康。
6、「心、技、體」三者必須取得平衡，人生才能順利前進。
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