S4. Ep.4: Hacia la mejor versión de ti -Parte 2

Update: 2021-02-17

Description

#QueridoEscucha, en esta segunda parte te compartimos un poco sobre cómo preparar tu cuerpo. Cuando empiezas o llevas una vida activa es importante diseñar metas sanas y sobre todo, realistas. @mlopezaquino nos ayuda a reflexionar sobre cómo preparar nuestro cuerpo para el compromiso con una vida activa en el ejercicio, nos habla sobre las metas a corto plazo y cómo disminuir la desmotivación en este proceso.

#homopsychologicus #marvinlopezaquino #halterofiliasv #crossfit #mentesana #menteycuerpo #cuerposano

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