S5 B9 Travmayı Anlamak, Kendine Şefkat Göstermek
Update: 2025-02-23
Description
Travmalar bizi tanımlamaz ama iç dünyamızda derin izler bırakır. Travma Bilgeliği Podcasti, bu izleri daha iyi anlamak, şefkatle dönüştürmek ve içsel dayanıklılığı güçlendirmek için rehberiniz olacak.
Her bölümde travma, sinir sistemi regülasyonu, farkındalık ve şefkat temelli yaklaşımlar üzerine derinlemesine konuşuyoruz. Gerçek hayattan örnekler, bilimsel yaklaşımlar ve içgörülerle dolu bu yolculukta, kendinizi daha yakından tanımaya hazır mısınız?
#TravmaBilgeliği #Şefkat #Farkındalık #ozsefkat #mindfulness #travma #iyilesme
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
