S5.ep.4 Anapanasati Samadha-Vipasana (курс лекций)
Description
Цикл лекций любезно предоставлен практиком медитации с многолетним опытом, - Владом Аскинази. Лекции посвящены медитации (Samadhi) и постепенному переходу к практики Vipasana. Так же в них обсуждаются все вопросы для начала и поддерживания практики в правильном направлении. Надеюсь это поможет вам в следовании по пути с правильным взглядом.
Обзор цикла
1. Объяснение пяти духовных способностей в прямом порядке.
2. Балансировка духовных способностей.
3. Как баланс пяти духовных способностей, помогает не совершать грубых ошибок в медитации.
4. Как умело развивать внимание и периферийное осознавание в одной сессии.
5. Медитация на балансировку усилия и умиротворения.
Запись делалась, через zoom. Просим прощения за шумы на заднем плане. Мы сделали все что могли для очистки записи.
Для вопросов есть группа в telegram
United States
