DiscoverZwanger & Zo De PodcastS6E3 - Sporten in en na je zwangerschap met Anne van WorkitBaby
S6E3 - Sporten in en na je zwangerschap met Anne van WorkitBaby

S6E3 - Sporten in en na je zwangerschap met Anne van WorkitBaby

Update: 2023-09-17
Share

Description

In deze aflevering vraag ik Anne van WorkitBaby haar sporthemd van het lijf over alles rondom verantwoord sporten in én na je zwangerschap. Welke voordelen heeft sporten in de zwangerschap, wat mag wel en wat raden we af? En waarom is krachttraining eigenlijk zoveel belangrijker dan cardio en hoe zorg je ervoor dat je juist met vermoeidheid- of pijnklachten kunt blijven sporten? Luister mee, Anne vertelt ons er alles over!


Reageren op of adverteren in een aflevering? Stuur ons een bericht op instagram @zwangerenzodepodcast

Comments 
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
S7E4 - Het positieve bevallingsverhaal van Elsemieke & Thijmen

S7E4 - Het positieve bevallingsverhaal van Elsemieke & Thijmen

2024-07-0801:03:47

S7E3 - Het positieve bevallingsverhaal van Chloe en Lynn

S7E3 - Het positieve bevallingsverhaal van Chloe en Lynn

2024-04-3037:36

S7E2 - Het positieve bevallingsverhaal van Florence & Lisa

S7E2 - Het positieve bevallingsverhaal van Florence & Lisa

2024-04-1829:30

S7E1 - Hoe kies je wel of niet voor de NIPT?

S7E1 - Hoe kies je wel of niet voor de NIPT?

2024-03-1337:18

S6E10 Verlof & kraamperiode bij een 2e, 3e, 4e kindje, in gesprek met vier ervaren moeders

S6E10 Verlof & kraamperiode bij een 2e, 3e, 4e kindje, in gesprek met vier ervaren moeders

2023-12-0301:02:26

S6E9 - MINDSET: Wat kunnen we leren van de oude stoïcijnen? Met filosoof Dennis de Gruijter

S6E9 - MINDSET: Wat kunnen we leren van de oude stoïcijnen? Met filosoof Dennis de Gruijter

2023-10-2951:25

S6E8 - MINDSET: De kracht van hypnose met verloskundige en hypnotherapeut Marit Volkers

S6E8 - MINDSET: De kracht van hypnose met verloskundige en hypnotherapeut Marit Volkers

2023-10-2338:45

S6E7 - Alles over de 13- en de 20 weken echo met verloskundige & echoscopist Dineke Bokkers

S6E7 - Alles over de 13- en de 20 weken echo met verloskundige & echoscopist Dineke Bokkers

2023-10-1542:31

S6E6 - MINDSET: Bevallen als een baas met Nira van Dijk

S6E6 - MINDSET: Bevallen als een baas met Nira van Dijk

2023-10-0801:10:59

S6E5 - Alles over Centering Zwangerschap, groepszorg bij jouw verloskundige met Katja van Groesen

S6E5 - Alles over Centering Zwangerschap, groepszorg bij jouw verloskundige met Katja van Groesen

2023-10-0142:37

S6E4 - MINDSET: Zo kan het geloof je helpen bij jouw bevalling met christenen Ellen & Corine

S6E4 - MINDSET: Zo kan het geloof je helpen bij jouw bevalling met christenen Ellen & Corine

2023-09-2437:27

S6E3 - Sporten in en na je zwangerschap met Anne van WorkitBaby

S6E3 - Sporten in en na je zwangerschap met Anne van WorkitBaby

2023-09-1749:35

S6E2 - MINDSET: Ontspannen zwanger & hypnobirthing met Doete van Dubbelzen

S6E2 - MINDSET: Ontspannen zwanger & hypnobirthing met Doete van Dubbelzen

2023-09-1036:14

S6E1 - Voorbereiden op het moederschap, hoe doe je dat eigenlijk? Met Britte van The Parent Jungle

S6E1 - Voorbereiden op het moederschap, hoe doe je dat eigenlijk? Met Britte van The Parent Jungle

2023-09-0349:44

S5E10 - Het positieve bevallingsverhaal van... Imara

S5E10 - Het positieve bevallingsverhaal van... Imara

2023-06-1057:16

S5E9 - Het positieve bevallingsverhaal van... Amber

S5E9 - Het positieve bevallingsverhaal van... Amber

2023-06-0315:13

S5E8 - Het positieve bevallingsverhaal van... Jorieke

S5E8 - Het positieve bevallingsverhaal van... Jorieke

2023-05-2734:05

S5E7 - Het positieve bevallingsverhaal van... Laura

S5E7 - Het positieve bevallingsverhaal van... Laura

2023-05-2016:21

S5E6 - Het positieve bevallingsverhaal van... Sophia

S5E6 - Het positieve bevallingsverhaal van... Sophia

2023-05-1337:43

S5E5 - Het positieve bevallingsverhaal van... Charlotte

S5E5 - Het positieve bevallingsverhaal van... Charlotte

2023-04-0150:01

loading
Google Play
Download from Google Play
Castbox
Download from App Store
usUnited States
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

S6E3 - Sporten in en na je zwangerschap met Anne van WorkitBaby

S6E3 - Sporten in en na je zwangerschap met Anne van WorkitBaby

Geke Beckerman