SP2 把情緒當嫌疑犯審問,拿回主導權|Me Time 品質提升術
Description
「曾有法官說過,因有績效壓力,前輩往往會叮囑後輩,辦案不要節外生枝,久而久之就會去脈絡思考,但照顧事情何其複雜……」-報導者記者 曹馥年 ⠀⠀
做好預備的明天,立即點擊/療癒收聽: https://fstry.pse.is/6qm8ya
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非常開心以 Podcaster 的身分參與這個串聯
害偶都正經了起來不敢蝦雞巴講話
這次分享自己最近在獨處時如何和 emo 情緒共處
以及練習將情緒主導權拿回自己身上不要被牽著鼻子走(?
希望大家聽了會有所幫助或慰藉
也歡迎去聽聽播放清單裡其他 Podcaster 的特輯唷唷唷唷唷
「Pause & Play:謐探•Me Time時光 」播客串聯活動
邀請大家一起聆聽播客們的謐探•Me Time 時光,也想想,我們自己如何讓自己按下暫停鍵,好好的安靜下來回歸自己呢?享受屬於自己的Me Time 時光,再按下Play鍵,好好感受回歸自己的美好時光。
搜尋Spotify 「Pause & Play:謐探•Me Time時光」同名播放清單 https://reurl.cc/4WzpDY
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