SSL - Podfast #15 Desafio Salvando sua lombar

Update: 2020-12-15

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O que realmente aconteceu nesse desafio. Ficou sabendo da treta com uma participante?

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SSL - Podfast #15 Desafio Salvando sua lombar

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SSL - Podfast #14 Foco no que você pode mudar.

2020-12-1405:16

SSL - Podfast #13 Medo de dor lombar

2020-12-0904:13

SSL - Podfast #12 Catastrofização e dores na lombar

2020-12-0803:03

SSL - Podfast #11 Existe postura ideal?

2020-12-0304:02

SSL - Podfast #10 Posso colocar peso nos exercícios?

2020-12-0103:24

SSL - Posfast #9 Os melhores alongamentos para dor lombar?

2020-11-2903:54

SSL - Podcast #3 Alongamentos servem pra que?

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SSL - Podfast #8 A equação pra viver sem dor.

2020-11-2704:27

SSL - Podfast #7 Posso pular os alongamentos?

2020-11-2603:36

SSL - Podcast #2 Existe melhor ou pior exercício?

2020-11-2417:54

SSL - Podfast #6 Os 5 melhores exercícios para hérnia de disco

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SSL - Podfast #5 Os maiores problemas dos exercícios para as dores

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SSL - Podfast#4 Importância de aumentar o peso dos exercícios para as dores

2020-11-2003:28

SSL - Podcast #1 Treinamento de força e as dores.

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SSL - Podfast #3 Se tivesse que escolher apenas 1 exercício, qual seria?

2020-11-1803:04

SSL - Podfast #2 Posso treinar com doença degenerativa de coluna?

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SSL - Podfast #1 Posso treinar com dor?

2020-11-1603:56

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