DiscoverDET ÄR OKEJSTJÄLA FRÅN DET MENTALA SPARKONTOT
STJÄLA FRÅN DET MENTALA SPARKONTOT

STJÄLA FRÅN DET MENTALA SPARKONTOT

Update: 2024-07-28
Share

Description

I veckans avsnitt så pratar vi om att vara stressad och risken med att inte tillåta sig själv att varva ned, hur motivationen faktiskt får tryta men även om vikten av att hålla sig fysiskt aktiv även när det inte känns speciellt kul eller givande, samt några personliga knep för att faktiskt åstadkomma det. Väl mött!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

STJÄLA FRÅN DET MENTALA SPARKONTOT

STJÄLA FRÅN DET MENTALA SPARKONTOT