SUSAN OUBARI - Et si mieux respirer était la clé ?
Description
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📖 Son livre → Breathwork – Respirez pour changer, Susan Oubari
Site officiel → Susan Oubari
Bienvenue sur Osez By Nico, le podcast qui vous pousse à l’action et vous aide à briller dans votre unicité ! 🌬️
Dans l’épisode 125, j’ai eu le plaisir de recevoir Susan Oubari, véritable papesse du Breathwork à Paris, connue pour ses séances de respiration transformatrice.
Ancienne fashionista ayant parcouru le monde, Susan s’est installée à Paris pour transmettre son énergie et sa touche très américaine.
Si tu veux découvrir son parcours complet, écoute l’épisode précédent — crois-moi, tu vas le vouloir !
Dans l’extrait d’aujourd’hui, Susan nous explique comment la respiration peut aider à se réguler au quotidien. Un conseil qui paraît simple, presque banal… mais qui, pratiqué en conscience, peut transformer ton état intérieur et ton énergie.
Et reste bien jusqu’à la fin : je te partage mon avis et comment j’utilise moi-même la respiration dans mes moments clés de vie.
Bonne écoute 🚀
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