Sabe como incluir a fibra que ajuda a emagrecer?

Update: 2024-08-20

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Incluir a famosa fibra beta-glucano, que ajuda a perder gordura, nas suas refeições é fácil. A nutricionista Mariana Chaves dá-lhe ideias para refeições doces e salgadas para incluir na sua dieta.

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