Sal del estancamiento y deja de tenerte lástima

Update: 2024-04-19

Description

En este episodio, Melissa comparte estrategias para superar situaciones difíciles con una mentalidad positiva. Destaca la importancia de cultivar la autocompasión en lugar de caer en la autocrítica o la autolástima.

El episodio ofrece una variedad de consejos prácticos para fortalecer la mente y afrontar los desafíos con resiliencia.

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Melissa Santos

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