Hola comunidad de #SectorFM les compartimos #SaludMental transmitido en www.sectorfm.com el pasado martes 27 de mayo de 2025 con el psicólogo Luis Carlos Martinez Reynoso y el tema: Apego evitativo. Queda a su disposición el texto introductorio y los enlaces para que puedan escuchar nuestro podcast cuando ustedes lo deseen. Ojalá puedan compartir este trabajo, eso nos ayuda muchísimo para seguir haciendo contenidos de calidad.

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Redacción Sector FM
Jueves 29 de mayo de 2025

#SaludMental se transmitió en www.sectorfm.com el 27 de mayo de 2025

El apego evitativo es uno de los estilos de apego identificados dentro de la teoría del apego, un modelo psicológico desarrollado originalmente por el psicoanalista John Bowlby y posteriormente ampliado por Mary Ainsworth.

Esta teoría sostiene que la calidad del vínculo emocional que los seres humanos establecen con sus cuidadores primarios (usualmente los padres) durante la infancia influye significativamente en la manera en que se relacionan con los demás a lo largo de su vida, especialmente en contextos de intimidad y afectividad.

En #SaludMental transmitido en www.sectorfm.com, el psicólogo Luis Carlos Martínez Reynoso señaló que en adultos, el apego evitativo suele manifestarse como una dificultad para establecer vínculos emocionales profundos o duraderos.

El experto en Salud Mental enlistó algunas características del apego evitativo en adultos, por ejemplo evitar la intimidad pues se sienten incómodos con la cercanía emocional y pueden evitar relaciones demasiado comprometidas.

Martínez Reynoso explicó que quienes padecen apego evitativo temen ser vulnerables, y ante la posibilidad de dependencia emocional, optan por distanciarse, además su lenguaje emocional puede ser limitado, y ante el dolor o el conflicto, su reacción típica es el retraimiento.

En el aspecto de pareja, el también director de la Clínica Bienestar Emocional señaló que el apego evitativo puede ser una fuente constante de malentendidos pues mientras una parte de la relación busca más conexión, la otra responde alejándose, generando una danza dolorosa entre la necesidad de cercanía y el miedo a ella.

Te invitamos a que escuches este podcast y descubras tu nivel de apego evitativo y en dónde lo estás aplicando.

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