Sauna für Gesundheit und Leistung
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WER BIN ICH?
Hallo, ich bin Lukas, früher Linienpilot, heute Unternehmer und Coach. Hier auf meinem Kanal teile ich wissenschaftlich fundierte Strategien und praktische Tipps, wie du deine persönliche Produktivität steigern kannst. Ob für Selbstständige, Führungskräfte oder Kreative – mein Ziel ist es, dir zu helfen, Klarheit zu gewinnen und in deinem Business schneller voranzukommen.
Meine persönliche Saunaroutine kombiniert mit wissenschaftlichen Studien über die Vorteile des Sauna-Gehens erwartet dich in dieser spannenden Episode. 💌 Melde Dich an für meinen wöchentlichen Newsletter.👀 Mehr Posts findest Du auf meiner Webseite.🙂 Schreib mir auf Instagram oder Twitter.⭐️ Hinterlasse eine gute Bewertung auf Apple Podcasts.
![🪴[Teil 5/5: Reflektion und Resilienz] Exzellenz durch Eigenleistung: Das Allrounder Audioprogramm](https://s3.castbox.fm/7c/b1/1c/49dafb1c3c3c0fe8f40b773c514eaae620_scaled_v1_400.jpg "🪴[Teil 5/5: Reflektion und Resilienz] Exzellenz durch Eigenleistung: Das Allrounder Audioprogramm")
![🚀[Teil 4/5: Effektiver Leben mit der 80-20 Regel] Exzellenz durch Eigenleistung: Das Allrounder Audioprogramm](https://s3.castbox.fm/39/54/fa/744a4f69e9729ea6e3de15ef86419b68f3_scaled_v1_400.jpg "🚀[Teil 4/5: Effektiver Leben mit der 80-20 Regel] Exzellenz durch Eigenleistung: Das Allrounder Audioprogramm")
![🗓️[Teil 3/5: Meister der Planung] Exzellenz durch Eigenleistung: Das Allrounder Audioprogramm](https://s3.castbox.fm/3e/11/ff/7a9ebb511d38995257aaa34d7d7471bdc1_scaled_v1_400.jpg "🗓️[Teil 3/5: Meister der Planung] Exzellenz durch Eigenleistung: Das Allrounder Audioprogramm")
![🎯[Teil 2/5: Ziele] Exzellenz durch Eigenleistung: Das Allrounder Audioprogramm](https://media.rss.com/lernenlernen/ep_cover_20240329_020355_1b6862af41aa5b7201dc255bcba48656.png "🎯[Teil 2/5: Ziele] Exzellenz durch Eigenleistung: Das Allrounder Audioprogramm")
![[Teil 1/5: Dein Fundament] Exzellenz durch Eigenleistung: Das Allrounder Audioprogramm](https://s3.castbox.fm/1f/96/8a/a932bc60c91a2bb24ac6986066419ca358_scaled_v1_400.jpg "[Teil 1/5: Dein Fundament] Exzellenz durch Eigenleistung: Das Allrounder Audioprogramm")
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