In dieser tief berührenden MeTime Folge lädt dich Alessandra Meyer-Wölden auf eine Reise in die verborgenen Räume deiner Seele ein dorthin, wo Licht und Schatten sich begegnen.

Schattenarbeit ist ein Thema, das viele von uns vermeiden, obwohl genau dort unsere größte Kraft, Wahrheit und Heilung wartet.

Alessandra teilt authentisch, verletzlich und ehrlich, was Schattenarbeit für sie bedeutet, warum sie transformierend wirkt und weshalb kein Weg an ihr vorbeiführt, wenn wir wirklich zu uns zurückfinden wollen.

Du erfährst,
✨ was ein „Schatten“ wirklich ist.Ffrei von Angst, Drama oder Bewertung
✨ warum verdrängte Gefühle dich im Alltag unbewusst steuern
✨ wie du durch Präsenz, Mut und Mitgefühl verdrängte Anteile von dir wieder zurückholst
✨ wie Schattenarbeit dich nicht schwächt, sondern stärkt, erdet und mit deinem Herzen verbindet

Ein besonderes Highlight dieser Folge ist eine sanfte, geführte Schattenarbeits Übung, die dir ermöglicht, einem inneren Anteil von dir mit Liebe zu begegnen sicher, ruhig und gehalten.

Diese Episode ist eine Einladung, tiefer zu gehen, dich selbst neu zu entdecken und Frieden mit all den Teilen in dir zu schließen, die schon so lange darauf warten, gesehen zu werden.

Von Herz zu Herz