DiscoverBerliner MorgenpostSchlaf auf Vorrat: Studien zeigen, ob „Sleep Banking“ tatsächlich wirkt
Schlaf auf Vorrat: Studien zeigen, ob „Sleep Banking“ tatsächlich wirkt

Schlaf auf Vorrat: Studien zeigen, ob „Sleep Banking“ tatsächlich wirkt

Update: 2025-12-08
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Wenn Schlaf knapp wird, hilft „Sleep Banking“, das Ansammeln von Extra-Schlaf. Was dahintersteckt – und wann es wirklich etwas bringt.
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Schlaf auf Vorrat: Studien zeigen, ob „Sleep Banking“ tatsächlich wirkt

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Emma Firlus