Schlafstörungen verstehen und behandeln!
Update: 2025-09-28
Description
Wussten Sie, dass ungefähr ein Drittel aller Menschen unter Schlafproblemen leidet? Vielen ist gar nicht bewusst, welche ernsten Folgen das für die Gesundheit haben kann. Schlaf ist keine verlorene Zeit, sondern eine wichtige Phase, in der sich Körper und Seele erholen. Wenn er gestört ist, leiden oft Herz, Psyche und Konzentration. Die gute Nachricht ist: Schlafstörungen lassen sich in vielen Fällen erfolgreich behandeln. Kirsten Kahler spricht mit Janin Dünnweber über die Arten von Schlafstörungen, wie wichtig REM- und Tiefschlafphasen sind und über Möglichkeiten, wieder zu einem erholsamen Schlaf zu finden.
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
